06dec 2023
Squatten met een zool- of hakverhoging
Chris Riezebos Een denkbeeldige squatpositie als in figuur 1a is onmogelijk. omdat het lichaamszwaartepunt (Z) buiten het steunvlak (S) projecteert. Door te buigen in heup-, knie- en enkelgewrichten kan een stabiele positie worden verkregen (figuur 1b), de “Kingsquat” genoemd. De persoon in figu...